今天,穿牛仔褲,發現一件很噁心的事,
我的屁股真得變的很大..(心中如刀割)
當下,真的很想衝去整形外科抽脂.
不過,腦中理智的天使阻止了我,她善良的
告訴我該怎減肥...
1.丟掉零食(公司及家裡的),千萬都別再碰啦@_@
2.不要再嘴饞宵夜
3.中餐及晚餐少量
4.不要吃下午茶,只能喝茶!
5.找時間運動(如陪小孩走路,走樓梯,反正多動就是了)
就以上5點是近期的減肥目標,我來看看我能因這樣
而瘦多少?
我要引以為戒,因為公司很多大屁股的OBS,我不想變
那樣的人啦~~-___-~~
我的屁股真得變的很大..(心中如刀割)
當下,真的很想衝去整形外科抽脂.
不過,腦中理智的天使阻止了我,她善良的
告訴我該怎減肥...
1.丟掉零食(公司及家裡的),千萬都別再碰啦@_@
2.不要再嘴饞宵夜
3.中餐及晚餐少量
4.不要吃下午茶,只能喝茶!
5.找時間運動(如陪小孩走路,走樓梯,反正多動就是了)
就以上5點是近期的減肥目標,我來看看我能因這樣
而瘦多少?
我要引以為戒,因為公司很多大屁股的OBS,我不想變
那樣的人啦~~-___-~~
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